ثبت نام

تعیین وقت کلینیک

26148957- 09128441812 مشاوره علمی: 09121081537 ایمیل:info@tebsoozani.ir نشانی کلینیک: چهارراه فرمانیه،‌ جنب باشگاه فرمانیه، ساختمان پزشکان 241، واحد 9

تعیین وقت کلینیک تعیین وقت کلینیک

تعیین وقت کلینیک

26148957- 09128441812 مشاوره علمی: 09121081537 ایمیل:info@tebsoozani.ir نشانی کلینیک: چهارراه فرمانیه،‌ جنب باشگاه فرمانیه، ساختمان پزشکان 241، واحد 9

تعیین وقت کلینیک تعیین وقت کلینیک

تعیین وقت کلینیک

26148957- 09128441812 مشاوره علمی: 09121081537 ایمیل:info@tebsoozani.ir نشانی کلینیک: چهارراه فرمانیه،‌ جنب باشگاه فرمانیه، ساختمان پزشکان 241، واحد 9

تعیین وقت کلینیک تعیین وقت کلینیک

تعیین وقت کلینیک

26148957- 09128441812 مشاوره علمی: 09121081537 ایمیل:info@tebsoozani.ir نشانی کلینیک: چهارراه فرمانیه،‌ جنب باشگاه فرمانیه، ساختمان پزشکان 241، واحد 9

تعیین وقت کلینیک تعیین وقت کلینیک

باشگاه میهمانان مطب

آموزش طب سوزنی

جستجوی پزشکان طب سوزنی

Home
برطرف کردن جوش یا آکنه با طب سوزنی
برطرف کردن جوش یا آکنه با طب سوزنی امکانپذیر است؟
جوش یا آکنه یكی از بیماریهای دوران نوجوانی و جوانی است كه معمولا بدنبال افزایش حرارت داخلی بدن ایجاد شده و اختلال در كانال انرژی ریه نقش بسزایی در ایجاد آن دارد زیرا در طب چینی عملكرد باز و بسته شدن منافذ پوستی بر عهده ریه می باشد و چنانچه در عملكرد این منافذ، اختلالی ایجاد شود می تواند منجر به بیماری هایی از قبیل جوش و تعریق بیش از حد بدن یا برعكس منجر به خشكی پوست گردد.
چنانچه منافذ پوستی بیش از حد نرمال باز گردند افزایش تعریق بدن را به دنبال خواهد داشت و چنانچه منافذ كمتر از حد نرمال باز گردند جوش و گاهی خشكی پوست بوجود می آید، البته در بسیاری از موارد جوش در زمینه پوست های چرب ایجاد می شود كه البته این چربی بیش از حد خود می تواند منجر به انسداد منافذ پوستی گشته و باعث بروز جوش های پوستی گردد.
طب سوزنی با بهبود عملكرد ریه در جهت تنظیم عملكرد منافذ پوستی و نیز كم كردن حرارت بدن نقش بسزایی در درمان و ریشه كنی جوش دارد.
با تشکر از همکار گرامی جتاب دکتر قدیمی
 
درمان میگرن و سردرد ها با طب سوزنی
درمان میگرن و سردرد ها با طب سوزنی چگونه کار می کند؟
میگرن یكی از بیماری های شایع انسانیست كه بدنبال انواع مختلفی ازاختلالات انرژی در بدن ایجاد می گردد، ولی مهمترین علت آن افزایش انرژی یانگ در مریدیان كبد است كه شایع ترین علت این افزایش یانگ عصبانیت می باشد. سایر علل میگرن شامل اختلال انرژی در كانالهای كلیه، معده و طحال است.با توجه به اینكه ماهیت انرژی یانگ حالت بالا رونده دارد این انرژی از طریق كانال كبد وكیسه صفرا به سمت سر بالا رفته و باعث ایجاد یک درد شدید وضربان دار كه غالبا" همراه با حالت تهوع و استفراغ است، می گردد.
با تشکر از همکار گرامی، جناب دکتر قدیمی
 
درمان چاقی و اضافه وزن با طب سوزنی
درمان چاقی و اضافه وزن با طب سوزنی چه ظرائفی دارد؟
بر طرف کردن چربی های موضعی و زیبایی اندام با طب سوزنی چگونه است؟
مقاومت بدین معناست كه بیماران داری اضافه وزن به دنبال انجام درمان های مختلف موفق به درجاتی از كاهش وزن می گردند ولی در ادامه درمان علارغم تلاش بیمار و درمانگر هی چگونه كاهش وزن بیشتری ایجاد نمی شود،كه علت آن یا كاهش وزن های سریع و غیراستاندارد است و یا در بیمارانی اتفاق می افتد كه دارای بیماریهای همراه، بخصوص كم كاری تیروئید و یا دیابت ومقاومت به انسولین می باشند. بر طبق مطالعاتی در ایالات بنام دكتر انریک گارزا انجام داده، حدود هر نیم كیلو گرم كاهش وزن باید طی مدت پنج روز اتفاق بیافتد، زیرا این مدت برای تطابق كلیه سیستم های بدن با این كاهش وزن لازم است.
چاقی به یكی از مشكلات اساسی مردم در جوامع صنعتی و زندگی بی تحرک و ماشینی شهر نشینان تبدیل شده كه هزینه های گزافی را به دولتها وسیستم های درمانی وارد می كند و زمینه ساز بسیاری از بیماری های مهم وخطرناک از قبیل دیابت، فشار خون، بیماری های قلبی عروقی، سكته های مغزی،دردهای ستون فقرات ،كبد چرب وتخمدان پلی كیستیک، می باشد.به همین دلیل درمان چاقی علاوه بر اینكه احساس خوبی را به فرد از نظر ذهنی وتناسب اندام می دهد زمینه ساز طول عمر بیشتر و توام با سلامتی برای فرد بوده و باعث كاهش هزینه های درمانی در آینده می گردد. در طب چینی طحال و معده مهمترین ارگان هایی هستند كه نقش اساسی را در تناسب اندام و تعادل وزن بازی می كنند، همانگونه كه قبلا ذكر شد هر ارگانی در بدن مسئول قسمتی ازعملكردهای ذهنی وجسمی بدن می باشد.
مقاومت بدن در روند کاهش وزن :
به عنوان مثال كسی كه می خواهد ١٠ تا ١٥كیلوگرم وزن كم كند بطور استاندارد این كاهش وزن را باید طی مدت ١٠٠ روز انجام دهد تا آسیبی به بدن وارد نگردد و چنانچه در طی مدت كمتری این كاهش وزن را انجام دهد علاوه بر ایجاد آسیب های جسمی دچار مقاومت در كاهش وزن نیز می گرد.بر اساس تجربه پزشکان خبره، درچنین بیمارانی باید روند اصلی درمان چاقی را بمنظور استراحت ارگانها و ایجاد تطابق بدن با وضعیت موجود تا مدتی متوقف كرد و طی این مدت با روشهای ملایم درمانی مثل تحرک فیزیكی و ورزشهای ملایم و یا مصرف فقط یک وعده مكمل غذایی استاندارد به جای یکی از وعده های غذایی، تلاش در جهت حفظ وزن موجود كرد.
به طوری كه وزن بیمار طی مدت استراحت ثابت بماند وپس از سپری شدن دوره توقف، درمان را باید مجددأ شروع كرد.اتفاق مهم وبدی كه در دوره مقاومت برای بیمار پیش می آید این است كه بیمار از نظر ذهنی به این باور می رسد كه دیگر كاهش وزن پیدا نمی كند واین داستان را به همه دوستان ونزدیكان حتی به پزشكان خود اعلام می كند كه در این شرایط این ذهنیت بصورت عمیق تری در ضمیر ناخودآگاه بیمار جای می گیرد و بدین ترتیب باعث می گردد كه مقاومت به كاهش وزن واقعی تر وعمیق تر گردد زیرا بسیاری از فعالیتهای بدنی انسان به دستورضمیر ناخودآگاه انجام می گردند.
مؤثرترین روش برای ایجاد تغییر در محتویات ضمیر ناخودآگاه استفاده از هیپنوتیزم و خودهیپنوتیزمی توسط خود بیمار به منظور ایجاد ذهنیت مثبت در مورد وضعیت درمان وكاهش وزن می باشد كه به بیمار آموزش لازم در زمینه خود هیپنوتیزمی داده می شود كه كمک بسیار مؤثری در روند درمان وبدست آوردن اندامی متناسب از نظر ذهنی وبه به دنبال آن جسمی خواهد كرد.
در بین ارگانهای داخلی ، طحال به عنوان وزیر كشاورزی بدن عمل كرده وكلیه مسئولیت های مربوط به دریافت ،هضم،نگهداری، وانتقال انرژی حاصل ازمصرف غذا را به عهده دارد ،ازطرفی مسئول نگهداری سایر ارگان های بدن از جمله پوست در محل طبیعی خودشان می باشد بهمین دلیل است كه در افراد چاق كه تقریبا تمامی آنها ضعف انرژی طحال دارند معمولا افتادگی پوست صورت و درموارد شدید افتادگی رحم نیز مشاهده می گردد.بلغم مایع زائد و غلیظی است كه بدنبال هضم مواد غذایی وجدا شدن انرژی پاک ومفید از آن باقی می ماند وباید از بدن دفع گردد كه وظیفه دفع آن به عهده طحال میباشد.چنانچه ضعف انرژی طحال در بدن فردی وجود داشته باشد ،طحال قادر نخواهد بود وظیفه دفع بلغم رااز بدن بخوبی انجام دهد و در نتیجه مقدار زیادی بلغم در بدن تجمع پیدا می كند كه عمدتا به بافت چربی تبدیل گشته ومنجر به چاقی می گردد.
ساده ترین تعریف چاقی در طب چینی تجمع بلغم در بدن می باشد و در نتیجه مهمترین اقدام درمانی برای برطرف كردن چاقی و مهمتر از آن پیشگیری از تداوم چاقی تقویت طحال بوسیله طب سوزنی به منظور دفع هر چه بیشتر بلغم می باشد، همزمان با دفع بلغم به تدریج چاقی از بین رفته وتناسب اندام به حال طبیعی بر می گردد. البته در درمان چاقی بوسیله طب سوزنی از سایر توانمندی های طب سوزنی نیز استفاده می كنیم،به عنوان مثال با طب سوزنی می توانیم عملكرد تمامی اعضای سیستم گوارش مثل معده و روده ها را درجهت جذب ودفع متعادل و كمک كردن به رفع چاقی بهبود ببخشیم، همچنین با كمک طب سوزنی می توان اشتهای فرد را كم كرده و متابولیسم بدنش را افزایش داده و یا تمایلش را به ریزه خواری ومصرف شیرینی و یا چربی كم كرد، كه تمامی این ها به درمان چاقی كمک می كنند. اگر بتوانیم با كمک طب سوزنی تعادل مناسبی در انرژی های طحال برقرار كنیم وزن فرد بصورت كاملأ ماندگار در حد متعادل باقی می ماند.
ناگفته نماند كه فعالیت های بدنی منظم و رعایت اصول بهداشتی در تغذیه نیز می تواند به رفع چاقی كمک نماید ،به عنوان مثال یكی از مهمترین عادت های حسنه صبح زود صبحانه خوب ومغذی خوردن ونیز شام سبک و زود خوردن آن است، زیرا بیشترین فعالیت طحال در صبح زود بوده و هر آنچه در این زمان به طحال سپرده شود به خوبی هضم می كند و برعكس حداقل فعالیت آن در شب بوده و چنانچه غذای سنگین مصرف شود قادر به هضم مناسب آن نبوده و قسمت عمده غذا به بلغم و نهایتا به چربی تبدیل می گردد. یكی از محاسن مهم درمان با طب سوزنی اینست كه پزشک بیماری را درمان نمی كند بلكه بیمار را درمان می كند به همین دلیل پس از درمان بیمار، علاوه بر اینكه بیماریش درمان شده بلكه از بسیاری از جنبه های دیگر از جمله آرامش ذهنی وبهبود سایر اختلالات احتمالی موجود نیزبهره مند می گردد.
نكته مهمی كه افراد مبتلا به اضافه وزن در روند درمانی باید مدنظر قرار دهند این است كه نباید تعجیل بیش از حد در روند كاهش وزن داشته باشند زیرا اولا كاهش وزن بوسیله طب سوزنی با كمک خود بدن وهوشمند كردن بدن و ایجاد سلامتی در ارگانهای بدن ایجاد می گردد به همین دلیل روند كندی داشته وثانیا هرگونه كاهش وزن سریع بخصوص آنهایی كه با رژیم های غذایی سخت انجام می گیرند باعث فشار به ارگانهای داخلی گشته وآسیب های جبران ناپذیری را بوجود می آورند.به عنوان مثال می توانند به دنبال آسیب به طحال ومعده باعث چاقی بیشتر گشته و یا مقاومت در مقابل كاهش وزن ایجاد كنند.
با تشکر از همکار گرانقدر جناب اقای دکتر قدیمی
 
طب سوزنی ، هیپوکندریا
هیپوکندریا یا خودبیمار پنداری چیست؟
طب سوزنی تا چه حدی در درمان هیپوکندریا موثر است؟
واژه هیپوکندریا که متشکل از دو بخش هیپو به معنای پایین و کندروس به معنای غضروف دنده ها می باشد، ابتدا توسط یونانیان باستان مطرح شد. آنها بر این باور بودند که یک سری نشانه های بیماری درست از زیر دنده ها (شکم) منشاء می گیرد. همچنین می پنداشتند علائم روحی که غالبا با درد و ناراحتی همراهند نتیجه وجود این بیماری هستند.
از آن زمان برای هر بیماری ناشناخته با غیرقابل تشخیص واژه فوق را بکار می بردند. در علم روانپزشکی به شخصی که از سلامت بدنی برخوردار است ولی خود را بیمار می انگارد هیپوکندریاک یا همان خود بیمار انگار گویند.
هیپوکندریا اغلب نوعی پاسخ به حالت های استرس و یا بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی است. هیپوکندریا در شرایط مختلف و به شکل حاد و مزمن مشاهده می شود. برخی افراد از زمان کودکی به آن مبتلا اند. این افراد از سنین کودکی دچار اضطراب بوده و برای آن ها نگرانی از ابتلا به بیماری به عادتی تبدیل شده که مایه ی استرس است.
آن ها بیماری را وسیله ای برای رهائی از کارهای که باعث نگرانی شان می شود، قرار می دهند و زمان و پول زیادی را برای دیدن متخصصین طبی مصرف می کنند.
در مورد نوع کوتاه مدت، برای مثال شخصی که یکی از نزدیکان خود را در اثر ابتلا به تومور مغزی از دست داده، در صورت دچار شدن به سردردهای مزمن ممکن است این گونه بیاندیشد که او هم به این بیماری مبتلاست.
شیوع هیپوکندریا در زنان و مردان یکسان است و در میان همه گروه های سنی و طبقات اجتماعی ممکن است ظاهر شود.
در این عارضه بیمار در چنگ دریافتهای حسی فاعلی دردناک اسیر است و تمایل دارد تا این دریافت ها را به اختلال های بدنی، که وجود ندارند، نسبت دهد؛ نوسانهای بهنجار جسمانی مانند سرفه موقت، آزردگیهای سطحی پوست یا تعرق را به منزله علائم یک بیماری وخیم، تفسیر کند و پیوسته در طلب کمک و مواظبت باشد.
این بیماری سیر مزمن و عود کننده و مقاومی دارد و ممکن است چند سال طول بکشد و مراجعات مکرر به پزشکان و حتی بستری شدن های متعدد و تکرار آزمایش های گوناگون در سابقه فرد وجود داشته باشد اما آنچه اهمیت دارد شیوه برخورد با بیماران است که هیچگاه قانع نمی شوند و در نتیجه از پزشک شان بیزار می شوند. خود بیمار انگاری می تواند در هر سنی روی دهد اما تصور می شود شایعترین سن شروع در اوایل بزرگسالی باشد.
دلایل بروز بیماری
دو علت عمده در این بیماری دخیل است: یکی اضطراب و دیگری افسردگی، و تداوی آن نیز از طریق مشاوره و تا حدی با تجویز دواهای ضد اضطراب و ضد افسردگی امکان پذیر است. شخص بیمار انگار همیشه دچار یک نوع وسواس فکری و ترس از یک بیماری جدی است.
عواملی هم باعث تشدید این بیماری می شود:
عوامل فیزیولوژیک: شامل علائم و نشانه های جسمی است که موجب می شوند شخص فکر کند بیمار است. نه تنها زمانی که دکتر می گوید آنان بیمار نیستند، آن احساس از بین نمی رود، بلکه گاهی آنان بدتر می شوند.
برای نمونه اضطراب بسیاری از علائم فیزیکی را نشانمی دهد که شامل افزایش ضربان قلب، تغییر در سیستم تنفسی بدن، نفس تنگی، احساس خفقان، درد صدری، یا گیجی، آشفتگی می باشد.
علائم دیگر شامل افزایش تعرق بدن، خشکی دهان و اختلال در عملکرد دستگاه هاضمه ، تقلص عضلات (که ممکن است در اثر درد، لرزش و خستگی به وجود می آید) می باشد. هرچند بیمار نسبت به سلامت خود حساسیت نشان دهد، این علائم بیشتر بروز می کنند و موجب می شوند که بیمار نیز به عقیده خویش پایبندتر شود.
درمان
پزشکان و متخصصان سلامت روانی معتقدند که درمان خود بیمارانگاری دشوار است. مخصوصا در افرادی که به اختلال های اضطرابی و افسردگی هم مبتلا هستند. هر چندکه احتمال طولانی شدن دوره درمان وجود دارد و تمایل به داشتن نگرانی مفرط از سلامتی ممکن است کاملا از بین نرود. به هر حال، بیمار مبتلا به هیپوکندریا می تواند دریابد که دچار اضطراب است و یک بیماری جسمی ندارد و بتدریج از اضطراب خود بکاهد. این اولین قدم است.
دارودرمانی هیپوکندریا
درمان داروئی علائم؛ داروهای ضداضطراب و ضد افسردگی برای اضطراب و افسردگی و داروهای سروتونرژیک برای افسردگی و اختلال وسواس فکری-عملی مفید هستند. مصاحبه با کمک دارو می تواند باعث پالایش (catharsis) و بهبودی بالقوه نشانه های بیماری شود، با این وجود ، معمولا این بهبودی، تنها موقتی است.
درمان روانشناختی هیپوکندریا
روان درمانی پویش روانی مبتنی بر بینش، معنای نمادین نشانه را مشخص می کند و مفید است. به بیمار جملاتی مانند «همه اینها در ذهن تو است» نباید گفته شود.
ارتباط طولانی مدت با پزشک یا روانپزشک ، همراه با اطمینان بخشی به بیمار که بستری جنسی ندارد، مفید است. همچنین هیپنوتیزم و رفتاردرمانی برای رفع اضطراب و استرس و ایجاد آرمیدگی بسیار مفید واقع می گردد.
درمان طب سوزنی
طب سوزنی به عنوان روشی کارآمد در درمان یا کنترل بیماری های اعصاب و روان، از گذشته های دور مطرح بوده است و در پزشکی مدرن نیز توجه زیادی به آن شده است.
کمترین اثر طب سوزنی، کنترل کامل یا نسبی اضطراب یا افسردگی بیمار است. البته خود هیپوکندریا نیز آنالیزهای مشخصی در طب سوزنی دارد و با سوزن زدن به نقاطی از کانال های قلب، کلیه، پریکارد، ریه و کبد می تواند به بیمار کمک کند. البته طب سوزنی گوش نیز توانمندی زیادی در این زمینه دارد.
با تشکر از گروه پزشکی سهند دارو
 
طب سوزنی، سلولیت
آیا امبدینگ می تواند با چربی سلولیت مبارزه کند؟
آیا راه غیر جراحی برای درمان قوی سلولیت ها وجود دارد؟
طب سوزنی در این زمینه چه توانایی هایی دارد؟
سلولیت به چربیهای جمع شده در زیر پوست اطلاق می شود که شکل ظاهری پوست را ناهموار کرده، این تجمع چربی به صورت فرو رفتگی هایی روی پوست در نواحی خاصی از بدن ظاهر می شود. چون رسوب چربی در برابر بافت همبند فشار وارد می کند باعث جمع شدن و چروک شدن پوست بالای آن می شود.
سلولیت معمولا در قسمت باسن و ران وجود دارد و اکثرا در خانم ها در سنین میانسالی به بعد بیشتر از آقایان دیده می شود. سلولیت نمی تواند برای فیزیک بدن مشکلی ایجاد کند یا بهتر یگوییم برای بدن مضر نیست ولی از آنجا که پوست بدن عامل مهمی در زیبایی محسوب می شود و قطعا بحث زیبایی فردی برای همه افراد امری مهم می باشد در اینجا می پردازیم به بررسی علل بوجود آمدن سلولیت در بدن و راه های درمان آن تا به عزیزانی که دچار این مشکل هستند در جهت رفع و نابودی این چربی های اضافه کمکی کرده باشیم.
علل بوجود آمدن سلولیت
بعضی ها بر این عقیده اند که افراد لاغر نمی توانند سلولیت داشته باشند در صورتی که که داشتن سلولیت به این معنا نیست که شما حتما اضافه وزن دارید هستند پس وجود سلولیت در بدن شما ارتباط چندانی با وزن شما ندارد. اگر شما اضافه وزن دارید با کاهش وزن ممکن است تا حدودی سلولیت را کاهش دهید. فاکتورهایی نظیر سبد غذایی نامناسب ، سوخت و ساز کم بدن، شیوه زندگی غیر فعال ، تغییرات هورمونی در سنین مختلف زندگی زنان از قبیل بلوغ، بارداری، شیردهی و نیز یائسگی در، نوع پوست از نظر ضخامت و رنگ آن، افزایش سن، کم شدن آب کل بدن، میزان چربی بدن و در نهایت عامل ژنتیک همه و همه دست به دست هم می دهند تا این چربی ها ظاهری زشت روی پوست شما ایجاد کند.
درمان سلولیت
در صورت داشتن رژیم مناسب غذایی صحیح و فعالیت کافی، استفاده از دستگاه های با تکنولوژی های جدید که توسط مراکز مجهز انجام می پذیرد، می تواند در اصلاح سلولیت مفید واقع گردد. وسایل، محصولات و کرم های زیادی ادعای درمان سلولیت را دارند که تنها بخشی از آنها در کاهش سلولیت نقش دارند. اکثر برندهای معتبر آرایشی دنیا محصولات درمان سلولیت را تولید کرده اندکه کارایی و اثربخشی آن ها در آزمون های متعدد مورد تایید قرار گرفته است. همه تکنینک های درمانی، درمان قطعی سلولیت نبوده و بدون ورزش و تغذیه مناسب به تاثیر خواهند بود. تحقیقات نشان داده است که ماساژ پوست مجاور ناحیه سلولیت با قدرت کافی و منظم ، می تواند در تغییر سایز و نیز ظاهر فرد مبتلا به سلولیت مفید واقع شود. در استفاده از دستگاه های ماساژ دهنده مجددا باید تاکید نمود که دو نکته اساسی نباید نادیده گرفته شود:
اول آن که از دستگاه های استادندارد برای این موضوع استفاده نمایید.
نکته دوم آن که این موضوع حتما باید توسط افراد مجرب و آموزش دیده برای شما انجام پذیرد. البته باید توجه داشت که این دستگاه ها در تغییر وزن موثر نیستند و برای نتایج بهتر درمانی، همراهی با یک رژیم غذایی مناسب و ورزش از ضروریات است.
درمان سلولیت امروزه با روش ها و دستگاه های مدرن پزشکی انجام می پذیرد در اینجا ابتدا به معرفی انواع درمان های مدرن می پردازیم و سپس راه های برطرف کردن سلولیت با روش های طبیعی را بازگو می کنیم.
مزوتراپی
نوعی از درمان است که ابتدا از اروپا شروع و گسترش یافت. مزوتراپی برای تسکین درد ناشی از بیماری های التهابی پوست استفاده می شد. مزوتراپی بصورت مواد تزریقی مثل ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آمینه، آنزیم ها به بافت درست در زیر پوست می باشد. مزوتراپی ممکن است سبب شکستن چربی و بهبود اندکی در ظاهر سلولیت شود اما عوارضی مانند تورم، عفونت و خطوط نامنظم دارد.
اندرمولوژی یا مساژ به همراه مکش
بعضی از درمان های سلولیت بر این پایه است که ماساژ با قدرت همراه مکش سبب افزایش جریان خون می شود و نفوذ عروق خونی را در توده های کپسولی چربی امکان پذیر ساخته و بر این اساس باعث جابجایی سموم و کاهش حجم سلولیت می شود. در این روش منحصر به فرد که اندرمولوژی یا LPG نامیده می شود، از وسیله های دستی استفاده می کنند که پوست را بین غلتک قرار می دهد.
شما بعد از مدتی متوجه تغییرات کمی در پوست می شود. آن چه در این روش مهم است آن که مانند رادیوفرکوئنسی و نیز لیزر 2 بار در هغته در یک دوره 10 جلسه ای باید انجام شود تا نتایج آن ظاهر گردد. اندرمولوژی یکی از روش های جدید و پیشرفته در درمان سلولیت است که مزیت آن چنین است که اثربخشی آن مورد تایید سازمان غذا و دارو آمریکا (FDA) قرار گرفته است. در این روش سیستم ماساژ با مکش ترکیب شده است و در واقع این روش نوعی از تکنیک ماساژ است. لازم به ذکر است که اندرمولوژی در کنار دیگر روش های درمانی از جمله اصلاخ رژیم غذایی و افزایش فعالیت بدنی، بسیار مفید واقع می شود.
به طور طبیعی پس از 6 جلسه از شروع درمان، نتایج این فرایند مشاهده می شود و هرچه که این درمان را ادامه دهید، متوجه بهبود زیادی در سلولیت تان خواهید شد.
تزریق آنزیم کلاژناز برای درمان سلولیت
کلاژناز یک آنزیم طبیعی در بدن است که موجب شکسته شدن کلاژن جزئی از بافت همبند می شود. یک تحقیق کوچک از 10 زن مبتلا به سلولیت در سال 2006 انجام شد و نشان داد که تزریق این آنزیم ممکن است در بهبود ظاهر سلولیت مفید باشد.
اثرات طولانی مدت این تزریق هنوز هم ناشناخته است و مطالعات هنوز برای تعیین میزان و مدت زمان بهبودی انجام نشده است. اینکه آیا تزریق کلاژناز ممکن است یک گزینه مهم و خیلی موثر برای درمان سلولیت باشد در دست تحقیق است.
لیزروفرکانس های رادیویی
یکی دیگر از راه های درمانی سلولیت می باشد. هر دوی این راههای درمان معمولا بعد از دوره های درمانی دوبار در هفته سبب بهبود سلولیت می شود نتایج آن تا شش ماه باقی می ماند. این روش از آنجایی که دارای استاندارد جهانی نمی باشد فقط در بعضی از کشورها صورت می پذیرد.
درمان های خانگی
علاوه بر درمان های ذکر شده در بالا که شامل لیزر و مزوتراپی و ... شد، درمان های طبیعی نیز موثر هستند. چندین درمان موثر خانگی برای سلولیت در زیر آورده شده که شما شخصا می توانید برای رفع سلولیت آنها را در خانه انجام دهید.
نمک دریایی
نمک دریایی را با آب گرم مخلوط کرده و هم بزنید و سپس روغن زیتون را اضافه کرده و هم بزنید همچنین می توانید چند قطره از روغن های ضروری که خاصیت ضد سلولیتی دارند را اضافه کنید مثل اسانس های گریپ فروت، پرتغال، لیمو و نارنگی، بعد از خنک شدن بر روی سلولیت بمالید و پس از 20 دقیقه بشویید.
ورزش
برای ازبین بردن سلولیت، در هر جلسه که ورزش می کنید، تمریناتی را انجام دهید که ران ها و باسن تان را به کاربیاندازید و بروی عضلات این ناحیه فشار وارد شود.
دم نوش های گیاهی
دم نوش هایی را که به عنوان از بین برنده سلولیت شناخته شده اند، بنوشید، دم نوش هایی مانند: گزنه، انگور فرنگی سیاه، کنگر فرنگی، دم گیلاس، نعناع، زیزفون، آویشن، ارتوزیفون، گوارنا و ....
دوش آّب سرد
دوش آّب سرد بگیرید، آب خنک را از بالای باسن تا قوزک پاها بگیرید تا جریان ون در پاهایتان تحریک شود، بر روی نواحی سلولیتی تمرکز بیشتری داشته باشید.
ماساژ با عصاره های گیاهی
به طور مرتب مناطقی را که دارای سلولیت هستند با انجام حرکاتی مانند وردنه و رفت و برگشت آن، ماساژ دهید، ماساژ دادن جریان لنفاوی را اصلاح می کنند و باعث تحریک گردش خون موضعی می شوند.
در استفاده از عصاره های گیاهی هنگام ماساژ شک نکنید، عصاره هایی مانند: عصاره درخت سرو، سدر، لیمو، شمعدانی، رازیانه، فلفل سیاه، گریپ فروت، آویشن قرنز، دارچین، اکلیل کوهی، مریم گلی، گلپر، اسطو خودوس و ...
ماسک قهوه
برای آماده سازی نصف لیوان قهوه را با کمی نمک، یک قاشق پر از خزه دریایی قهوه ای خرد شده و 4 قاشق روغن زیتون مخلوط کنید. مخلوط آمده را روی نواحی مشکل دار بکشید و محکم ماساژ دهید.
و اما طب سوزنی
روش امبدینگ یا همان کاشت نخ جذبی در نقاط طب سوزنی، یکی از تازه ترین روش هایی است که امیدهای تازه ای را در درمان سلولیت ایجاد کرده است. توانمندی امبدینگ در درمان سلولیت به حدی است که رویای پیشین (درمان ارزان قیمت سلولیت در یک جلسه) را محقق کرده است.
با تشکر از نشریه پزشکی سهند
 
طب سوزنی، ریلکسیشن
چگونه با طب سوزنی و ورزش ریلکسیشن یا تمدد اعصاب داشته باشیم؟
ریلکسیشن یا راحت شدن یکی از آرزوهای روان درمانی است که در پی آرامش هوشیارانه و کنترل قوای عضلانی است.
1- برای مثال با استفاده از یک سری تمرین نسبت به بدنتان و احساسات تان آگاه می شوید. اگر ریلکسیشن هر روز انجام شود، چندین خاصیت دارد:
1- استرس را کم می کند، 2- باعث مدیریت بهتر جسم و روح می شود، 3- از مشکلات تنفسی پیشگیری می کند، 4- تعداد دفعات حمله های آسم را کاهش میدهد، 5- کیفیت خواب را بهبود می بخشد، 6-حتی عزت نفس را هم ارتقا می بخشد.

البته انجام این کار در میان تنش هایی که روزمره در زندگیمان وجود دارد آسان نیست، زیرا شما غالبا زمان مناسب برای انجام این کار را پیدا نمی کنید. البته پیدا کردن زمان مناسب تا هنگامی طول می کشد که شما شناختی نسبت به تکنیکهای آرام سازی نداشته باشید و این در حالیست که بهترین زمان برای انجام تمارین مزبور، شب هنگام و قبل از خواب است. پس از یاد گرفتن روشهای آرام سازی برای دفعات بعد، بدن شما به راحتی با این تمرینات تطبیق پیدا می کند و شما می توانید تمرینات را در هر زمان و مکانی به منظور رفع خستگی و کسب انرژی حتی در محل کار برای مقابله با روز طولانی و خسته کننده انجام دهید. لازم نیست که برای ریلکسیشن دنبال سالن های بدنسازی باشید یا به مراکز سلامت بروید.
در خانه هم، می توانید به آرامش برسید. به شرطی که بدانید چگونه باید این کار را انجام دهید در اولین گام تلویزیون را خاموش کنید و نور را به حداقل برسانید. سپس موقعیتی ایجادکنید که از سکون و آرامش زیادی برخوردار باشد. حالا به پشت روی زمین دراز بکشید دستهایتان را کنار بدن قرار دهید و چشمان خود را ببندید. بدن خود را در حالتی قرار دهید که کمترین احساس ناراحتی و تنش را به شما وارد کند عضلاتتان را در اختیار نیروی جاذبه زمین قرار دهید. در این حالت باید احساس کنید که عضلاتتان به حالت مذاب درآمده است و به راحتی حرکت می کند بطوری که انگار باد آنها را هدایت می کند.
یکی از تکنیک های تمدد اعصاب این است که ابتدا نفس عمیق بکشید و بر روی عضلات شکمتان تمرکز کنید و آنرا مثل بادکنک باد کنید حالا با آزاد کردن بازدمتان آنرا خالی کنید.
2- یکی دیگر از روش های فوق العاده آرامش یابی و راحت سازی اعصاب روان، استفاده از سوزن های طب سوزنی است. معجزه این سوزن ها، در بسیاری از موارد، راحتی و سلامتی را هدیه می دهد که بسیاری از ما تا به حال تجربه نکرده ایم. انجام طب سوزنی الزاما منحصر به بیماران اضطراب یا افسردگی نیست.
بسیاری از ما که حتی بیماری اضطراب نداریم و افسرده هم نیستیم اما در نقطه تعادل آرامش روانی هم نیستیم طب سوزنی تنها در ده جلسه، آرامش بخشی مثال زدنی را به وجود می آورد که سبکی و خوشحالی حاصل از آن، حتی گاهی، پزشک را نیز متحیر می کند.
البته این نوع از طب سوزنی در مردم ایران هنوز مرسوم نشده است و بیشتر در کشورهایی مثل آمریکا، چین و کانادا انجام می شود. اما نسخه های درمانی و تکنیک آن، به خوبی در دسترس پزشکان است و به راحتی می توان این سطح بالای آرامش را درتاثیرات سوزن های طب سوزنی مشاهده نمود.
با تشکر از گروه پزشکی «Sdsm»
 
<< شروع < قبلی 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 بعدی > انتها >>

صفحه 7 از 16
ایمن شده توسط وب سایت عرش هاست